La psychothérapie permet de réfléchir sur soi, de manière à

- changer notre angle de vue, trouver des issues quand nous nous sentons dans une impasse,

- adopter de nouveaux comportements, améliorer nos relations aux autres,

- agir davantage en adéquation avec nos désirs. 

Autrement dit, elle permet de (re)trouver une « aptitude à diversifier suffisamment nos modes de relation aux autres pour que nous ne nous figions pas dans un tableau invariable et sans surprise ». (Lucien Israël)

Ce qui peut amener à consulter :

• dépression,

• séparation,

• deuil, deuil par suicide,

• manque de confiance en soi, difficulté à s'affirmer, sentiment de vide intérieur,

• anxiété, angoisses,

• souffrance au travail : burn-out, stress, harcèlement, violence, ...

• addictions : alcool, drogues, jeux vidéo, sexe, ...

• Vouloir mieux vivre ses relations aux autres, apprendre à bien communiquer,

• stress post traumatique

Mon approche est intégrative, c'est à dire qu'elle s'inspire de différences écoles (thérapies brèves, approche orientée solution, entretien motivationnel, hypnose). Ma pratique, les techniques utilisées, seront adaptées à votre personnalité, à vos difficultés et à vos objectifs. Les thérapies pourront être brèves ou à plus long terme.